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颈椎肌肉劳损怎么恢复?颈部肌肉劳损的症状有哪些? 2023-06-19 10:20:26  来源:北流生活

颈椎肌肉出现劳损,可以通过保守治疗,比如服用药物、贴膏药、做针灸、做理疗、戴颈托等方法,帮助进行症状的控制和恢复。

1、服用药物:颈椎肌肉劳损,往往是颈椎病其中的一个表现,一旦出现劳损后,最常见的可以通过吃药。比如吃些止痛药控制症状,吃些缓解肌肉痉挛的药,可以改善肌肉的紧张度,让颈部肌肉很放松。同时也可以吃神经营养药,改善神经功能,也都是有帮助;

2、贴膏药:膏药有些中成药,也有些西药的膏药,贴了之后会感觉疼痛这些症状都得到改善;

3、物理疗法:比如可以做热敷、按摩,可以做红外线、做微波治疗,来帮助促进肌肉的血液循环,以及把代谢产物尽快运输出去,帮助肌肉恢复;

4、针灸治疗:中医上面有针灸,效果也相对比较明确;

5、戴颈托:通过戴颈托减少颈部的运动,来改善肌肉的负荷。

其实除了要进行缓解,帮助恢复之外,更重要的是预防。而颈椎肌肉劳损的预防,最重要的就是少低头,比如少低头、多仰头。此外睡觉枕头放低点,保持颈曲,游泳、打羽毛球都可以,减少或者预防颈部肌肉劳损。

颈部肌肉劳损的症状有哪些

颈部肌肉劳损的临床症状,包括颈部疼痛、颈椎活动受限,以及其他症状,具体如下:

1、颈部疼痛:肌肉劳损刺激神经,会引起肌肉酸痛症状,主要是乳酸堆积所致,经过按摩、推拿,症状会很快得到缓解。

2、颈椎活动受限:颈部肌肉劳损后,肌肉会有明显的痉挛、紧张以及僵硬,这时颈椎曲度改变,颈椎活动会受限,主要包括颈椎屈伸活动和旋转活动。

3、其他症状:病人有头晕、恶心等临床症状,颈部肌肉劳损使颈椎曲度发生变直或者反弓,从而影响椎动脉的供血,病人在转头时会诱发头晕、恶心、胸闷、心慌,甚至视力听力下降等临床症状。

因此,颈部肌肉劳损出现后,应早期诊断、早期治疗,避免产生严重的脑供血不全等症状。

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